Ćwiczenia z Jogi

19 stycznia przedszkolaki z grupy 7 „Tralalinki” wzięły udział w zajęciach z jogi, które poprowadził Pan Tomasz Basiura – tata Nataniela. Pan Tomasz na co dzień pracuje z dorosłymi. Tym razem jednak postanowił swoje doświadczenie przenieść do sali przedszkolnej i w formie zabawy zachęcać 5-latki do ruchu.

Mimo, że nie każde dziecko ma predyspozycje do takich ćwiczeń, to joga jest fantastycznym rozwiązaniem dla dzieci z wielu powodów: pozwala poznać samego siebie, uczy cierpliwości w stosunku do innych, uczy cierpliwości także w stosunku do siebie samych, pozwala dostrzegać i akceptować różnice między nimi samymi, pomaga uspokoić ich ciągle rozbiegane ciała i umysły, pomaga wzmocnić ciało i poprawić jego elastyczność.

Przedszkolaki z zaciekawieniem wykonywały asany, które przedstawiały rośliny, zwierzęta, figury i postacie mityczne, a każdy ruch sprawiał im ogromną radość. Okazało się, że „Tralalinkom” bardzo spodobała się ta forma ruchu i czekają na kolejne zajęcia.